Jugos y licuados para DISMINUIR COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS
Licuado de manzana
1 vaso de leche de soya
1 manzana
2 cucharadas de avena cruda integral
1 sobre de splenda
2 pastillas de levadura de cerveza
Licuado de fresa
1 vaso de leche de soya
5 fresas
2 cucharadas de avena cruda integral
1 cucharada de salvado
1 sobre de splenda
2 pastillas de levadura de cerveza
Jugo de manzana con chaya
4 hojas de chaya
1 manzana partida sin semillas
1 tallo de apio
4 zanahorias
Se pone todo en extractor o en la licuadora con un vaso de agua.
Jugo de toronja
Jugo de 1 toronja
3 guayabas sin semillas
1 cucharada de linaza
Todo se licua o se pasa por el extractor.
Jugo de chaya con apio
6 hojas de chaya
2 manzanas
1 cucharadita de miel
1 vaso de agua
1 tallo de apio
Todo se licua o se pasa por extractor.
